もうすぐ夏が来ますね。紫外線対策として毎日必ず日焼け止めは塗っているとは思いますが！紫外線対策については過去の記事をご覧ください。
2020年夏のおすすめ日焼け止めを紹介していきます。その前に日焼け止めに書いてあるSPFやPAって何か知っていますか？日焼け止めに関する基礎知識についてもふれていこうと思います！
SPFとPAって何！？
普段使用している日焼け止めやコスメにSPFやPA＋などと記載されていると思います。数値が高ければ効果が高い、良いものと判断しがちですがそう良いう訳ではないです。
「SPF」とは、短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、黒化につながりやすくなるUVB（紫外線B波）を防ぐ効果指数のこと。１〜50＋までの数値は、何も塗らない場合に比べてUVB波による炎症をどれぐらい長い時間防止できるかを表しており、数値が大きい方がUVB波に対する防御効果が高いことを表しています。出典：http://anessa.shiseido.co.jp/shigaisen/spf_pa/
「PA」とは、一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUVA（紫外線A波）を防ぐ効果を表す目安。4段階の「+」マークで表示され、「＋」の数が増えるにつれ、UVAに対する防御効果が高いことを表しています。出典：http://anessa.shiseido.co.jp/shigaisen/spf_pa/
日焼け止めは少しずつ効果が落ちていくので、何度も塗り直す事が大事です。
おすすめの日焼け止め
無印良品 薬用美白日焼け止めミルク ¥1590
最近見つけたおすすめの日焼け止めは無印良品のものです。テストする女性誌LDKという雑誌で日焼け止め特集があり、その記事で「無印良品の薬用美白日焼け止めミルク」が UVカット率98.9%というのを見つけ即買いしました！持ち運び用に日焼け止めミストも。今の時期は店頭にいくより通販で買った方が速いので通販で購入しました！
・薬用美白日焼け止めミルク▼
・日焼け止めミスト▼
ミルクの方はハーブの様な香りでしっとり保湿されます。朝ミルクを付けて、外出先ではミストを使用しています。
KOSE サンカット トーンアップUVスプレー 60g ¥679
色白肌に魅せてくれます！
パッケージも可愛くてお気に入りです。肌のくすみを抑えるラベンダーカラーに、光の効果でもっと色白肌に魅せる微細なピンクパールをプラス。美肌アプリ級に透明感アップ! これをメイクの仕上げにスプレーすると、ツヤ肌になります。
ツヤ肌メイクの仕上げにおすすめ！
・トーンアップUVスプレー▼
まとめ
今回は日焼け止めの基礎知識と2020年おすすめの日焼け止めを紹介しました。日差しが強い日々が続きますがしっかり紫外線対策していきましょう。おすすめ商品を見つけたらまた共有をしたいと思います。
